سرعت صحبت کردن شما هنگام سخنرانی در توجهی که شنوندگان به شما دارند تاثیر به سزایی دارد.
سرعت صحبت کردن چیست؟
ابتدا باید بدانیم که سرعت در فن بیان به چه معنا است؟
سرعت حرف زدن شما به معنای تعداد کلماتی است که در یک واحد زمان میگویید.
برای مثال اگر هر 4 ثانیه را یک واحد زمان در نظر بگیریم، تعداد کلماتی که در 4 ثانیه میتوانید بخوانید سرعت بیان شما را معین میکند.
شما در واحد زمان میتوانید تعداد متفاوتی از کلمات را ادا بکنید.
همین موضوع باعث میشود تا بتوانید با سرعت های مختلفی نیز صحبت بکنید.
کنترل سرعت صحبت خود هنگام سخنرانی یکی از موضوعات مهمی است که باید رعایت کنید.
چرا باید سرعت سخن گفتن خود را کنترل کنیم؟
کنترل سرعت سخنرانی معمولا به چند دلیل عمده اهمیت دارد:
مخاطبان شما باید بفهمند چه میگویید
اگر سرعت حرف زدن شما به اندازه ای تند باشد که حتی کلمات را درست ادا نکنید چه اتفاقی می افتد؟
واضح است که کسی متوجه نمیشود چه میگویید.
برخی از افراد که عادت به تند صحبت کردن دارند همیشه کلمات را جویده جویده ادا میکنند و هیچ واژه ای را به صورت کامل و واضح ادا نمیکنند.
این افراد نباید انتظار داشته باشند کسی حتی معنای کلماتی که میگویند را متوجه بشود چه برسد به معنای جملاتشان.
برای مطالعه راجع به چگونگی درمان تند حرف زدن روی این لینک کلیک فرمایید.
مخاطبان شما باید فرصت تجزیه و تحلیل مطالب را داشته باشند
اگر هم شما جزو آن دسته از افرادی هستید که خیلی تند صحبت نمکنید باز به این معنی نیست که با سرعت مناسب صحبت میکنید.
گاهی اوقات برخی از مفاهیم حتی اگر تند تند و جویده جویده هم ادا نشوند فهمشان برای مخاطبان سخت است.
هنگام بیان چنین مطالب سنگینی باید در نظر داشته باشید که ذهن مخاطب شما نیاز به زمان برای درک معانی جملات دارد.
مکث کردن یکی از راه هایی است که به مخاطب این فرصت را میدهد که جملاتی که وارد مغزش میشوند را هضم کند.
شما باید با قرار دادن مکث ها و سکوت هایی در میان کلمات و جملات سرعت صحبت کردن خود را هنگام سخنرانی کنترل کنید.
برای مطالعه بیشتر راجع به چگونگی مکث کردن روی این لینک کلیک فرمایید.
مخاطب شما باید لذت ببرد
آیا تابحال به این نکته فکر کرده اید که زیبایی خودش میتواند یک عامل بسیار مهم در موفقیت سخنرانی شما باشد؟
جدای از معنای جمله ای که میگویید، این که با چه حالت و کیفیتی آن جمله را بگویید هم اهمیت دارد.
زیبا صحبت کردن شما میتواند نقش بسیار موثری بر تاثیری که روی مخاطب خود میگذارید ایفا کند.
گاهی اوقات مخاطبان اصلا به حرف های شما گوش نمیدهند و فقط ریتم حرف زدن شما برایشان جذاب است.
از ریتم افتادن شما هنگام سخنرانی میتواند حسابی حوصله مخاطبان شما را سر ببرد
بنابراین هنگامی که متن سخنرانی خود را آماده میکنید، لازم است تا علاوه بر معنای جملاتتان به زیبا بیان شدن آنها نیز فکر کنید.
یکی از عواملی که میتوانید برای زیبا حرف زدن هنگام سخنرانی خود به خدمت بگیرید، همین سرعت یا تمپو حرف زدنتان است که کمتر به اهمیت آن توجه میکنید.
برای مطالعه بیشتر راجع به سرعت یا تمپو در فن بیان روی این لینک کلیک فرمایید.
چگونه باید سرعت صحبت کردن خود را کنترل کنیم؟
با دانستن اهمیت کنترل سرعت در سخنرانی نوبت به این میرسد که واقعا این کار را انجام دهیم.
یعنی شروع کنیم به توجه به سرعتمان هنگام حرف زدن و با تمرین زیاد خود را برای سخنرانی آماده کنیم.
باید تمرین هایی انجام دهیم و در آنها تمرکز خود را فقط بر سرعت ادای کلمات خود قرار دهیم.
چگونه تمرین کنیم؟
باید متن سخنرانی خود را چند بار بخوانید.
بار اول متن سخنرانی خود را گرفته و جملات آن را تند تند از اول تا آخر بدون هیچ مکثی میخوانیم.
دقت کنید که اگر نمیتوانید جملات را یک نفس بخوانید، باید شیوه تنفسی خود را اصلاح کنید.
برای یادگیری تنفس دیافراگمی در فن بیان روی این لینک کلیک فرمایید.
از مکث یا سکوت استفاده کنید
بار دوم همان جملات خود را میخوانیم اما این بار در وسط جملات مکثی کوتاه میکنیم.
بار سوم در هر جمله 2 بار مکث میکنیم. انتخاب کلماتی که باید بین آنها مکث صورت گیرد با خودتان.
دقت کنید که داریم کم کم با قرار دادن سکوت بین کلمات سرعت حرف زدن خود را کم میکنیم.
بار چهارم در در هر جمله 3 بار مکث میکنیم و الی اخر..
حروف با صدا را بیشتر بکشید
حروفی مثل آ اَ اِ اُ او ای که به حروف صدادار معروفند میتوانند در کنترل سرعت به ما کمک کنند.
هنگام سخنرانی میتوانید سرعت صحبت کردن خود را با استفاده از این حروف تنظیم کنید.
برای مثال اگر در 4 ثانیه، 3 کلمه را میگویید میتوانید برای اینکه سرعتتان کم شود ( فقط2 کلمه بگویید) چند حرف صدادار این دو کلمه را آنقدر بکشید تا 4 ثانیه تمام شود. کلمه سوم را در چهار ثانیه بعد خواهید گفت و به این صورت مدت زمان حرف زدن شما افزایش پیدا میکند که به معنای کاهش سرعت شما است.
میتوانید برعکس این کار را نیز انجام دهید.
یعنی اگر میخواهید سریع کلمات را بخوانید بهتر است آنها را کوتاه تر بیان کنید.
اگر حروف صدادار کلمات را مدت کمتری بکشید واضح است که میتوانید کلمات بیشتری را در همان مدت زمان بگویید.
برای درک بهتر این مطلب مقاله سرعت یا تمپو در فن بیان را مطالعه بفرمایید
روی حروف بی صدا مکث کنید
این کار کمی سختر از کارهای پیشین( سکوت و کشیدن حروف صدا دار است)
زیرا اندام های گفتاری شما مثل زبان و فک و لب ها باید قدرت کافی برای انجام این کار را داشته باشند.
برای مطالعه بیشتر راجع به قدرت اندام های گفتاری در وضوح کلام این مقاله را مطالعه بفرمایید.
در این روش میتوان روی حروفی مثل “ن” و “م” کمی وقت تلف کرد و مانند ترمز کردن سرعت حرف زدن را کاهش داد.
امتحان کنید. متن سخنرانی خود را برداشته حروف “م” و “ن” آن را مشخص کنید.
شروع به خواندن متن کنید و هرجا که به حرف ن و م رسیدید، تلفظشان را زود تمام نکنید و لفتش دهید.
به تاثیری که این کار بر کاهش سرعت حرف زدنتان میگذارد دقت کنید.
سخنرانی خوبی داشته باشید
قبل از سخنرانی روی سرعت ادای کلمات متن خود تمرین کنید.
سعی کنید ترکیبی از عواملی که در بالا گفته شد را در کنترل سرعت به کار بگیرید.
جاهای سکوت و مکث را با توجه به معنای جمله علامت بزنید.
جاهایی از جمله که فکر میکنید لازم است با سرعت کم بیان شود را مشخص کنید و وقتی که به آن جمله ها رسیدید سعی کنید سرعت جمله را با استفاده از ابزارهایی که در بالا گفته شد کم کنید.
با استفاده از ابزارهای بالا، هم کاهش سرعت صحبت کردن خود در سخنرانی و هم افزایش آن را بارها و بارها تمرین کنید.
برای مطالعه دقیق تر و گوش دادن به آموزش صوتی سرعت در فن بیان روی این لینک کلیک فرمایید.
برای گوش دادن به آموزش های فن بیان از ابتدا روی این لینک کلیک فرمایید.
با آرزوی موفقیت