قبل از سخنرانی این کارها رو انجام بده تا استرست کم بشه و سخنرانی قابل قبول و جذابی ارائه بدی:
- نیم ساعت قبل از سخنرانی آب بخور تا رطوبت به حنجره برسه
- اولین جمله سخنرانی را از قبل انتخاب کن
- موضوع سخنرانیت را چند بار مرور کن و روی موضوع مسلط شو
- سرفصل های اصلی رو روی کاغذ بنویس و با خودت سر جلسه ببر
- فن بیان رو بیاموز
- پایان سخنرانیت رو طوری طراحی کن که همه برات دست بزنن
اولین جمله سخنرانی رو از قبل انتخاب کن
اولین جمله سخنرانیت رو از قبل انتخاب کن و به هیچ وجه تغییرش نده. این کار باعث میشه که جمله اول رو با قاطعیت بگی و گام اول رو محکم برداری.
قانون “اثر برخورد اول” رو هیچوقت فراموش نکن. این قانون میگه اثری که با اولین برخورد روی دیگران میزاری اونقدر زیاده که اگر اثر خوبی نباشه به سختی میشه با برخوردهای بعدی جبرانش کرد.
خشت اول چون نهد معمار کج ، تا ثریا میرود دیوار کج
بنابراین برای پرهیز از مِن و مِن کردن در ابتدای سخنرانی و تاثیر بد و ماندگاری که تعلل و مِن مِن کردن روی مخاطب میزاره ، تک تک کلمات اولین جمله خودت رو از بر باش. میتونی از آیه، شعر یا هر جمله ای استفاده کنی
متن سخنرانی رو بنویس، مرور کن ولی حفظ نکن
بعد از گفتن اولین جمله، وارد مرحله ادامه سخنرانی میشی. اینجا جایی است که تسلط شما روی موضوع کمک زیادی به شما خواهد کرد. یک کاغذ بردار، هر چه درباره موضوع سخنرانی به ذهنت میرسه روی کاغد بنویس.
چند بار نوشته هات رو مرور کن تا به طور کلی بدونی که چی قراره بگی ولی هیچوقت سعی نکن همه جمله بندی را حفظ کنی یا از روی کاغذ بگی. این کار نتیجه عکس روی مخاطب میزاره. مخاطب به سرعت متوجه میشه که داری از روی نوشته میخونی. اصلا حق نداری این متنی که مینویسی رو با خودت سر جلسه سخنرانی ببری.
سرفصل های اصلی سخنرانی رو با خودت سر جلسه سخنرانی ببر
وقتی متن سخنرانی مینویسی حتما یادت باشه که برای اجزای مختلفش تیتر بنویسی، بدون تیتر، محتوای سخنرانیت پراکنده است و علاوه بر اینکه خودت یادت میره چی میخواستی بگی، مخاطب هم مطالب رو قاطی میکنه.
تیتر نویسی بهت کمک میکنه تا توضیحات هر تیتر رو بهتر بیان بکنی. یادت باشه تنها کاغذی که میتونی با خودت سر جلسه سخنرانی ببری، کاغذیه که تیترها روش نوشته شده. بنابراین موقع تهیه متن سخنرانی و مرور اون سعی کن توضیحات کافی برای هر تیتر توی ذهنت داشته باشی.
وقتی سخنرانی با اولین جملت شروع شد خیلی ریلکس نگاهی به کاغذت بنداز، سرفصل اول رو ببین و شروع کن به توضیحاتی راجع به اون سرفصل به صورت فی لبداهه.
و همینطور الی آخر…
فن بیان رو بیاموز
آموزش فن بیان کاری نیست که در مدت کوتاهی بشه انجامش داد ولی چنتا تکنیک بهتون معرفی میکنم که اگه یاد بگیرید تو سخنرانی ها معجزه میکنه
تاکید
همیشه کلماتی از جمله رو برای تاکید کردن انتخاب کنید. حتی میتونید قبل از سخنرانی در متن سخنرانی خودتون دور کلماتی که باید با تاکید ادا بشن خط بکشید، انقدر تمرینشون کنید تا موقع اجرا هم بتونید روشون تاکید کنید.
تاکید باعث میشه سخنرانی شما از حالت یکنواخت خارج بشه و معانی برخی کلمات که مهمتر هستن برجسته بشه . تاکید یکی از آسونترین تکنیک های فن بیان هست که میتونید زود یادش بگیرید و به کارش بگیرید.
به فایل صوتی زیر که تاکید رو آموزش میده گوش کنید:
فراز و نشیب
قبل از سخنرانی یه کار دیگه هم میتونید انجام بدید. و اون اینه که جملاتی رو که قراره با صدای آروم بگید، مشخص کنید، چند بار تمرین کنید تا یادتون بمونه؛ سپس جملاتی که بهتره با صدای بلند و رسا بگید رو انتخاب کنید، دورشون خط بکشید و تمرین کنید تا وقتی به اون جملات رسیدید صداتون رو بالا ببرید.
اینطوری سخنرانی شما ترکیبی میشه از صداهای بلند و آهسته که خودش نوعی فراز و نشیب زیبا به سخنرانی شما میده . این کار باعث میشه مخاطبین موقع سخنرانی شما خوابشون نبره و هر وقت صدای ملایم و آروم شما باعث خواب آلودگی اونها شد، جملات رسا و بلند شما باعث پریدن خوابشون و جلب توجهشون به شما بشه.
این خودش یک تکنیک مهم در فن بیان هست که بهش برد صدا میگن. میتونید این تکنیک هم از فایل صوتی زیر یاد بگیرید تا در صورت لزوم بتونید ازش استفاده کنید:
اگه وقت داری همه تکنیک های فن بیان رو بیاموز
فن بیان تکنیک های جذاب و اثر گذار خیلی بیشتره داره. فرض ما این بود که شما وقت کافی ندارید و به زودی سخنرانی در پیش دارید و گرنه تک تک این فنون رو بهتون آموزش میدادیم.
اگر وقت کافی دارید از طریق لینک زیر میتونید همه فنون بیان رو آموزش ببینید:
پایان سخنرانیت رو طوری طراحی کن که حضار برات دست بزنن
این کار هم یه جورایی آشنایی با فن بیان رو میطلبه. اگر با موسیقی آشنایی داشته باشید، میدونید که نت پایانی هر موسیقی، زمانی حس پایان رو به شنونده میده که دقیقا همون نت آغازین باشه.(البته حالات استثنا هم وجود داره)
جملات پایانی شما باید طوری بیان بشن که حس پایان رو به شنونده بدن. وقتی حضار حس کنن که سخنرانی شما به پایان رسیده تشویقتون میکنن و براتون دست میزنن، ولی اگر حس نکنن که شما سخنرانیتون تموم شده، اونها منتظر ادامه سخنرانی هستن و شما در حال ترک جایگاه! این کمی حالت کنف شدن به شما میده که اصلا خوب نیست.
بنابراین باید بتونید هرطوری شده حضار رو متوجه کنید که سخنرانی به پایان رسیده.
گرچه اینکار مهارت در فن بیان رو میطلبه اما من به طور خلاصه بهتون میگم که چیکار کنید:
- ریتم حرف زدن خودتون رو کند کنید
جمله پایانی رو شمرده ، شمرده و با سرعتی رو به کاهش بیان کنید. طوری که شنونده فک کنه کلمات شما در حال ته کشیدن و تمام شدن هستند. با این کار حضار رو به سمت دست زدن پایانی سوق میدید.
امیدوارم سخنرانی خوبی داشته باشید
موفق باشید
کتاب خان