فن بیان قوی

چگونه فن بیان قوی داشته باشیم ؟

قبل از شروع تمرینات لازم است بدانید برای داشتن فن بیان قوی، باید موارد زیر را داشته باشیم:

• فک ، زبان و لب های قوی
• تنفس قوی
• حنجره قوی
• گوش قوی
• شخصیت قوی

در ادامه به هر یک از موارد بالا و راه های تقویت آن خواهیم پرداخت:

نقش فک ، زبان و لب های قوی در فن بیان

یکی از اشکالاتی که از افراد تازه کار یا هنرجویان فن بیان در ابتدای آموزش ها گرفته میشود این است که هنگام سخن گفتن دهانشان را به اندازه کافی باز نمیکنند.

اگر موقع صحبت کردن فک ها به اندازه کافی باز نشوند، صدای خارج شده از فرد صدایی خفه ، تودماغی و شبیه به ناله خواهد بود.

حال اگر بخواهیم دهانمان را موقع حرف زدن کاملا باز و بسته کنیم اولین مشکلی که پیش می آید این است که فک هایمان خسته میشوند.

بنابراین باید روی فک هایمان کار کنیم تا تقویت شوند.

درست مثل دمبل زدن که ماهیچه های ما را خسته میکند اما قوی ترشان میکند.

در مورد زبان و لب ها نیز همینطور است.

وقتی توانستید فک و لبها و دیگر اندام های گفتاری خود مانند زبان که نقش اصلی در ایجاد کلمات را ایفا میکند تقویت کنید، خواهید توانست کلمات را با کیفیت و وضوح بسیار بیشتری بیان کنید.

نقش اصلی در تنفس دیافراگمی را ماهیچه ای در بدن ما به نام دیافراگم ایفا میکند.

باید این ماهیچه را قوی کنیم تا بتواند تنفس ما را قوی کند.

با داشتن تنفس قوی است که میتوانیم انتظار داشته باشیم که صدایی قوی نیز داشته باشیم.

با تقویت دیافراگم گامی بزرگ در جهت رسیدن به فن بیان قوی برداشته ایم.

نقش حنجره قوی در فن بیان

حنجره معروفترین اندام صوتی انسان است.

آنقدر معروف که همه فکر میکنند که همه کار تولید صدا به حنجره مربوط است.

اما همانطور که گفته شد عوامل تاثیر گذار روی صدا بیش از این هستند.

حنجره تنها یکی از وظایف تولید صدا را بر عهده دارد که البته وظیفه بسیار مهمی است.

بگذارید نقش حنجره را برایتان تشریح کنیم:

هوای موجود در ریه های ما هنگام بازدم و خروج از ریه ها از حنجره ما عبور میکنند و خارج میشوند.

درون حنجره ماهیچه هایی وجود دارند که به تار صوتی معروف هستند.

هوای عبوری از حنجره این تارهای صوتی را میلرزاند.

همین لرزش تارهای صوتی است که مانند لرزش سیم های ساز تولید صدا میکند.

ماهیچه های حنجره یا همان تارهای صوتی را نیز باید قوی کرد.

یک تمرین ساده و موثر در فن بیان ، برای تقویت تارهای صوتی، حرف زدن با صدای بلند است.

نقش شخصیت قوی در فن بیان

گفتیم که تارهای صوتی نقش سیم ساز را ایفا میکنند.

اما برای اینکه صدایی خوش از ساز شنیده شود، مهمترین نقش را کسی ایفا میکند که ساز را مینوازد.

اینجاست که نقش شخصیت شما در صدای شما اهمیت میابد.

شخصیت شما حامل احساسات، رنج ها ، معنویات، علوم و تجربیات خاصی است.

هر چه شخصیت شما قوی تر باشد بی شک صدای شما قاطع تر و هر چه شخصیت شما صادق تر باشد بی شک صدایتان باورپذیر تر نیز خواهد بود.

چه شخصیتی دارید؟

آیا میخواهید برای جلب توجه دیگران فن بیان قوی داشته باشید؟

آیا احساس میکنید پیغام بزرگی در سینه دارید که همه باید به آن گوش دهند؟

هر شخصی که باشید، صدایتان تا همان حد قوی خواهد بود.

برای  داشتن شخصیت قوی لازم است روی نیروهایی که در درون خود دارید کار کنید.

هرچقدر بیشتر بر نیروهای درون خود قدرت و تسلط پیدا کنید شخصیت قوی تری نیز خواهید داشت.

نیروهای قوی درون انسان که پیروزی بر آنها شخصیت فرد را قوی میکند عبارتند از:

• خشم
• شهوت
• ترس
• درد

هر چه بیشتر بر خشم خود چیره شوید، شما دارای شخصیت قوی تری هستید.

هر چه بیشتر بر شهوت خود پیروز شوید شخصیت قوی تری دارید.

هر چه بیشتر ترس بر شما احاطه نکند یعنی قوی تر هستید.

هر چه بیشتر درد را تاب آورید یعنی شخصیت شما قوی تر است.

بنابراین قبل از هر چیزی سعی کنید روی شخصیت خود کار کنید تا اگر حرفی را به زیبایی به گوش دیگران میرسانید آن حرف، حرف حساب باشد.

نقش گوش قوی در فن بیان

تمام کلماتی که امروز بر زبان می آوریم را روزی از پدر و مادر خود شنیده ایم.

برخی را از دوستان، معمان ، مردم و … یاد گرفته ایم.

همه را ابتدا شنیده ایم بعد بر زبان آورده ایم.

بنابراین اگر میخواهید فن بیان قوی داشته باشید ابتدا باید خوب بشنوید.

گوش شما باید دائما در حال تشخیص صداهای خوب از صداهای بد باشد.

به صدای گویندگان یا خوانندگان خوب گوش دهید.

سعی کنید همان صدا را تقلید کنید.

صدای خود را ضبط کنید و با صدای اصلی مقایسه کنید.

گوش شما باید به خوبی صدای الگو را بشنود و بیاموزد.

همچنین هنگامی که جمله را تکرار میکنید همزمان با گفتن آن باید گوشتان صدای خودتان را به خوبی بشنود.

در حالت عادی افراد قادر به شنیدن کامل صدایی که از دهانشان خارج میشود نیستند.

فکر میکنند صدای خود را درست میشنوند در صورتی که بسیاری از ایرادات صدایشان وقتی به آنها گوشزد میشود ، متوجه نمیشوند.

گوش را نیز مانند دیگر اعضای صوتی بدن باید تقویت کرد.

وقتی موسیقی گوش میدهید سعی کنید با دقت بیشتری به صداها گوش دهید و نت ها را از هم تشخیص دهید

وقتی به صدای زیبای گوینده ای گوش میدهید سعی کنید از گوشتان بخواهید تمام جزئیات آن صدا که موجب زیبایی اش شده را تشخیص دهد.

بنابراین گوش دادن به صدای افرادی که خوب صحبت میکنند جزو اولین تمریناتی است که باید از امروز شروع کنید

فن بیان خود را قوی کنید

نکاتی که در بالا گفته شد مقدمه ای است برای شروع آموزش های فن بیان .

اگر در آموختن فنون بیان جدی هستید بهتر است دست به کار شوید و تمرینات را آغاز کنید.

با آموزش های کتاب خان همراه باشید